Tandartsenpraktijk Sloten - Kinderpagina's

Tanden poetsen, zo doe je dat

Klik om te luisteren en te kijken

Wat is een goede tandenborstel?

Dirk Scheele heeft een
hele CD met liedjes over
je tanden gemaakt.
Die kun je hier downloaden

Een goede kindertandenborstel heeft zachte haren en is niet te groot. Je moet de steel goed vast kunnen houden. Als de haren uit elkaar staan is de borstel op en heb je een nieuwe nodig.

Versleten tandenborstel

Wat voor tandpasta moet ik gebruiken?

Je kunt het beste kiezen voor een tandpasta met fluoride. Fluoride zorgt er voor dat tanden harder en sterker worden. Voor kinderen tussen de 0 en 4 jaar is er speciale peutertandpasta. Kindertandpasta en tandpasta voor volwasssenen mag je gebruiken als je 5 jaar of ouder bent.

Dit is genoeg tandpasta

Als je tandpasta op je borstel doet hoeft dat maar een klein kloddertje te zijn.  Een streep tandpasta, zoals in de reclames, is veel te veel.

Peutertandpasta


Poetsen volgens de 3B's

Binnenkant

Buitenkant

Bovenop de kiezen

1

Je begint beneden met de binnenkant

2

Dan beneden de buitenkant

3

Dan beneden bovenop de kiezen

Je begint beneden
met de binnenkant.

Dan de buitenkant.

Hierna bovenop de kiezen.

4

Dan de binnenkant van je bovengebit

5

Dan de buitenkant van je bovengebit

6

Dan de bovenkant van de kiezen van je bovengebit

Dan boven
eerst de binnenkant.

Dan weer de buitenkant.

Als laatste de
kauwvlakken van de kiezen.



1

Geef gaatjes minder kans door elke dag minstens 2 keer 2 minuten te poetsen: ’s ochtends na het ontbijt en ’s avonds voor je gaat slapen.

2

Gebruik een tandenborstel met een kleine kop en zachte haren. Je tandenborstel moet je vervangen zodra de haren uit elkaar gaan staan.

3

Gebruik vanaf 5 jaar fluoridetandpasta voor volwassenen Hierdoor worden je tanden sterker. Doe niet teveel tandpasta op je borstel.

4

Poets je tanden en kiezen in een vaste volgorde. Vergeet het randje van je tandvlees niet. Poets zachtjes heen en weer.

5

Je hoeft na het poetsen niet met water te spoelen.

6

Snoep verstandig. Eet niet teveel zoete tussendoortjes. Neem niet vaker dan vier keer iets tussendoor.




Webdesign  Jaap Bijsmans