 |
Trek bij het poetsen van de
ondertanden de onderlip weg met duim en wijsvinger
|
|
Plaats
de borstel bij het poetsen van de kiezen aan de binnenkant van de
onderkaak zonodig onder de tong. Zo bereikt u het beste de overgang van
de kies naar het tandvlees. |
|
Begin
met de achterste kiezen. Dan kunt u die niet meer vergeten. Ga dan
verder met de rest van de tandboog aan de binnen- en buitenkant.
|
|
Het
maakt niet uit of u eerst de onderkaak poetst of de bovenkaak, maar
houd steeds dezelfde volgorde aan.
|
|
Of
u nu
een gewone tandenborstel of een elektrische borstel gebruikt, reinig
ook de ruimte tussen uw tanden en kiezen met flossdraad, tandenstokers
of ragers. Kies de hulpmiddelen in overleg met uw tandarts of
mondhygiënist.
|
